W jaki sposób muzyka może pomóc w nauce?

W kursach SITA nagrana jest w tle muzyka relaksacyjna (metrum = 60 = liczba uderzeń serce na minutę). Jej zadaniem jest pomóc uczącemu się w utrzymaniu stanu relaksu. Ponadto uprzyjemnia odsłuch lekcji.

Nie mogę skupić się na nauce, gdy w tle słyszę muzykę - co zrobić? 

W czasie odsłuchu lekcji nie należy koncentrować się na materiale językowym, lecz na sygnałach związanych z rytmem oddechu. Jeśli poddajemy się urokowi relaksu i muzyki w tle - wszystko jest w porządku.

Czy mogę słuchać innej muzyki przy relaksacji?

Innej relaksacyjnej - tak, dowolnej rozrywkowej - nie.